بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن – بالا بردن تمامی قوای بدن در جهت اینکه فکر و ذهن را از افکار منفی ازاد سازد - کاهش دهنده درد های مهره ای و کمر – ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام – به وجود اورنده شکل ظاهری بهتر اندام – شکم صاف و کمر باریک

 

Nullam ut neque neque

Sed aliquam mauris

Aliquam aliquet sem

 

معرفی باشگاه

مجموعه فرهنگی ورزشی آرسین جزو اولین و نادرترین مکان های آکادمیک ورزشی در ایران می باشد و قابلیت سرویس دهی به 400 ورزشکار را در طول روز دارا می باشد. این مجموعه دارای بخش های مختلفی از قبیل باشگاه بدنسازی، آکادمی بدنسازی، و بادی کلاسیک ،ایروبیک در سطح گسترده ،سنجش و اندازه گیری ،تغذیه ورزشی ، زیبایی ، لاغری موضعی ، ماساژ درمانی ورزشی ، پزشکی ، تمرینات برتر ،کتابخانه تخصصی ، رستوران ویژه رژیمی ، آموزش مربی به صورت کاملا حرفه ایی را دارد

امکانات باشگاه

Imageطبقه اول باشگاه : این طبقه با فضای 400 متر شامل سالن بدنسازی ، رستوران و کافی شاپ می باشد

طبفه دوم : فضای این طبقه 300 متر می باشد که شامل دستگاههای هوازی (کاردیو) ،رختکن و حمام است

طبقه سوم : با فضای 300 متر شامل :اسپینینگ، ایروبیک،دفتر مدیریت و سالن زیبایی می باشد

ادامه مطالب
آرسین چیست ؟ آرسین در معنای لغوی یعنی مرد ایرانی
Image

از انجائیکه در اکثر مکان های ورزشی (بدن سازی ) مربیان نااگاه بی علم و تجربه که فقط به تجویز دارو و مکمل های دارویی از این قبیل باعث رشد مقطعی و غیره اصولی عضلات می شوند وجود دارد . لذا ما در برخورد با این موضل با تکنیک های مدرن ورزشی و با استفاده از امکانات و تجهیزات روز می خواهیم معضلات فوق را از بین برده و یک تکنیک ورزشی سالم را پایه گذاری کنیم

ادامه مطالب

ایروبیک چیست ؟ ایروبیک در معنای لغوی به حرکات ریتمیک با موزیک

Image

یروبیک با حرکات موزون ، ایروبیک با پله ، ایروبیک پیلاتس ، ایروبیک باله ،ایروبیک کیک باکسینگ

باشگاه بدنسازی, ایروبیک, فیتنس, کاردیو, بدنسازی, اسپینینگ, پیلاتس, مشاوره تغذیه , باشگاه ایروبیک, آکادمی بدنسازی, بدنسازی, آموزش مربی

ادامه مطالب
ساعت کاری باشگاه بدنسازی آرسین

خانم ها :صبح 8 الی 15 بعد از ظهر ، آفایان :15 الی 12 شب

شهرک غرب ، فاز 3 ، بلوار دادمان ، بین پاکنژاد و سیف